Även om du bara har symptom från fotsvamp på ena foten är det mer än 80 % risk att även den andra foten är infekterad – behandla därför båda fötterna.

För bästa möjliga resultat, stryk på Lamisil® Singeldos™ direkt efter dusch eller bad, så snart du har torkat dina fötter noga. För att få bästa effekt tvätta eller duscha inte fötterna igen förrän efter 24 timmar. Lamisil® Singeldos™ fungerar lika bra när det appliceras före sänggåendet. Var inte orolig - den lätta, kladdfria formuleringen ger inga fläckar på lakan eller strumpor.

Stryk med lätta rörelser ut lösningen, först mellan tårna, sedan på tårnas över- och undersidor. Fortsätt därefter med fotsulorna och fötternas sidor, eftersom fotsvamp lätt sprider sig. Applicera inte mer än en gång och massera inte in lösningen i huden. Gör nu på precis samma sätt med den andra foten. Gör slut på innehållet i tuben. Vänta två minuter så att filmen får torka innan du tar på strumpor och skor.

Inom 30 minuter har den aktiva substansen uppnått svampdödande koncentration i huden och det kommer snart att börja kännas bättre när klådan och den brännande känslan avtar.

Svårare än så är det inte.

Men kom ihåg hur viktigt det är att du fortsätter (eller börjar!) vårda dina fötter väl.